بایگانی برچسب: s

آیا صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی است؟

پاسخ قاطع و کوتاه به سوالات مهم بهداشتی شما (۳)

پاسخ. بله! صبحانه یک وعده غذایی بسیار حیاتی است.

توضیح. اگر فکر می کنید بعد یک استراحت طولانی هیچ فعالیت متابولیسمی خاصی صورت نگرفته و بدن نیاز به سوختگیری مجدد ندارد، یقینا اشتباه می کنید.

در طی ساعات خواب بدن شما به فعالیت مشغول بوده و تغییرات متابولیکی در طی ساعات خواب صورت گرفته است. بهتر است صبحانه شما شامل کربوهیدرات، پروتئین، نان سبوس دار، غلات کامل، شیر و ترکیبی از میوه های تازه باشد.

آیا سرطان را درمان می کنیم؟

پاسخ قاطع و کوتاه به سوالات مهم بهداشتی شما (۴)

پاسخ. خیر!

توضیح. ما نه تنها سرطان بلکه بسیاری از بیماریها را نمی توانیم درمان کنیم. پس توجه داشته باشیم، نداشتن درمان قطعی برای یک بیماری بیانگر قطع امید از زندگی و منتظر مرگ بودن نمی باشد.

سرطان می تواند در ژن فرد وجود داشته باشد یعنی اینکه شاید بعضی از افراد از نظر ارثی مستعد بیماری سرطان باشند. پس بدین طریق نمی توانیم فردی را مستثنی از احتمال بیماری کنیم.

از آنجا که نهایت سعی و تلاش ما انسانها دسترسی به راهی طولانی تر برای زندگی است، باید در هر بیماری و همچنین در سرطان بدنبال راهی برای افزایش طول عمر باشیم.

خوشبختانه امروزه پزشکان راههای درمانی متفاوتی همچون درمانهای ژنتیکی و روشهای مختلف دیگر، که همچنان در حال گسترش می باشد، را یافته اند، که باعث می شود طول عمر بیماران روزبروز بیشتر شود.

در طی همین پیگیری ها دانشمندان علم پزشکی به این نتیجه رسیدند که بیش از نیمی از سرطانها قابل پیشگیری هستند. بطور مثال با ترک سیگار، ننوشیدن الکل، اجتناب از آفتاب طولانی مدت، مصرف سبزیجات، مصرف میوه های رنگی(همچون گوجه فرنگی، انگور سیاه، شاه توت…)، و صد البته ورزش کردن و دوری از آلودگی های هیدروکربنی موجود در شهرهای بزرگ، و باز هم صد البته دوری از حرص دنیا(بقول امروزی ها دوری از استرس) می توان سلامتی را تا حد زیادی تضمین کرد.

نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت اول

نکاتی برای کنترل وزن دائمی (۱)

طبق آنچه در مقالات گذشته در زمینه چاقی و درمان آن با طب سوزنی سنتی بیان شد، هموطنان بسیاری برای کاهش وزن از طریق طب سوزنی به کلینیک اینجانب مراجعه کردند. در طی درمان این عزیزان و در طی پیگیری های بعدی، اشکالاتی در روش زندگی این افراد مشاهده شد، که در قالب مقاله “نکاتی برای کنترل وزن دائمی” توصیه به اصلاح آنها شده است. امیدوارم با مطالعه این مقالات آموزشی که بصورت سلسله وار- سری – خدمتتان تقدیم میکنم، در کنترل وزن خود موفق باشید.

سلامتی شما آرزوی من است.

ادامه خواندن نکاتی برای کنترل وزن دائمی – قسمت اول

با بوي بد دهان خود در ماه رمضان، چه كنم؟

بوي بد دهان روزه دار، به زبان ساده به علّت خالي بودن معده به وجود مي آيد و درماني ندارد. بهتر است به هنگام صحبت با ديگران، كمي فاصله خود را زياد كنيم تا آنها از اين بوي بد، ناراحت نشوند. امّا براي اين كه بدانيد بوي بد دهان روزه دار هم نزد خداوند متعال، تا چه اندازه ارزش دارد، به اين حديث توجّه كنيد:

پيامبر خدا صلّی الله علیه و آله و سلّم فرمودند: « … خُلُوفُ أَفْوَاهِهِمْ حِينَ يُمْسُونَ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ …:  … بوي دهان{روزه داران} در عصرگاهان، نزد خداوند، از بوي مشك خوشتر است …» [الأمالي للشيخ الطوسي‏]

بنابر منطق طب سنتی، این بو ناشی از سوختن اخلاط فاسد در معده و صعود بخارات آن به سمت بالاست.

نسخه کمی سخت زیر را به نقل از دکتر سید محمد موسوی برای کاهش بوی بد دهان برایتان نقل می کنم اگرچه اعتقاد دارم نیازی به این کارها نیست: ادامه خواندن با بوي بد دهان خود در ماه رمضان، چه كنم؟

درمان تیک صورت ( پیشانی, صورت, چشم و دهان) با طب سوزنی سنتی

یک ‍پرونده جذاب (۱۲)

از مشکلات آزار دهنده برای هر فردی، که باعث گوشه گیری و انزوا نیز می شود، پرش ها و اسپاسم های ناگهانی در بدن می باشد. و اگر این مشکل در صورت باشد، مسبب نگرانی های بیشتری است.

تیک صورت ، در مراجعین به کلینیک های طب سوزنی از جمله مراجعات آزار دهنده برای پزشک و بیمار می باشد. بدین جهت که بیماری فوق ابتدا باید علت یابی شود و سپس بر اساس علت، درمان طب سوزنی و یا درمان با طب روتین انجام گیرد.

البته جای بسی خوشحالی است که معمولا بیمارن توسط پزشکان حاذق طب روتین ویزیت و بررسی های لازم را انجام داده اند، ولی متاسفانه بدلیل عدم پاسخ مناسب به کلینیک های طب سوزنی ارجاع می شوند.

ادامه خواندن درمان تیک صورت ( پیشانی, صورت, چشم و دهان) با طب سوزنی سنتی

پارگی رباط صلیبی و درمان درد زانو با طب سوزنی سنتی

یک ‍‍‍پرونده جذاب (۱۱)

بیمار آقای ع – ن جوانی ۳۳ ساله که در تمرین فوتبال در زمین باشگاه استقلال ( حدود ۳ سال قبل ) دچار پارگی رباط صلیبی می شوند. درمانهای لازم توسط همکاران محترم ارتوپد بدرستی انجام می شود. متاسفانه این درمان ها منجر به برگشت ایشان به فوتبال غیر حرفه ای هم نمی شود. به فیزیوتراپی ارجاع می گردد. و حدود ۹۰ جلسه درمان فیزیوتراپی هم انجام دادند. ولی متاسفانه دردهای شدید مانع فعالیت شده و ورزش را هم رها می کنند.

بیمار در چنین شرایطی به کلینیک اینجانب مراجعه می کنند. خوشبختانه مراحل بررسی تشخیصی و درمان توسط ارتوپد محترم بدرستی پیگیری شده بود و برای ادامه درمان، جلسات درمانی با طب سوزنی برای ایشان شروع شد.البته بسیار ناامید بودند و می گفتند چاره دیگری برایم نمانده شاید طب سوزنی مختصری هم اثر کند.

اکنون بعد از ۳ جلسه درمان تمام دردهای زانوی بیمار از بین رفته است. در طی روز و شب دردی ندارند و راحت به فعالیت روزمره می پردازند. البته به ایشان توصیه اکید به رعایت فعالیت محدود و ادامه درمان شد. زیرا بدلیل زمان طولانی آسیب، نقاط دیگر بجز زانو (همچون عضلات کوادری سپس در ران و …) هم درگیری و آسیب پیدا کرده است. و لازم است برای جلوگیری از عود، عوارض بیماری هم درمان شود و در یک پروسه درمانی تمرینات ورزشی شروع  و دوره درمان با ارجاع به متخصص طب ورزشی کامل گردد.

 

افسردگی آقای دکتر و درمان با طب سوزنی سنتی

یک پرونده جذاب (۱۰)

مدتی قبل یکی از بیماران که با طب سوزنی درمان می شد از من پرسید: “آقای دکتر با طب سوزنی می توان افسردگی را درمان کرد؟” با پاسخ مثبت، توضیح کاملی دادم و منجر به ارجاع بیماری شد که گزارش آنرا خدمتتان تقدیم می کنم.

بیمار آقای ح – ر ۲۸ ساله از دانشجویان ممتاز یکی از دانشگاههای معتبر، و شاگرد اول دوره کارشناسی می باشند. متاسفانه بدلیل افسردگی در سال آخر بدون اطلاع خانواده درس را رها می کنند. با کمک یکی از اساتید به خانواده اطلاع داده می شود که به لطف خداوند درمان شده و ادامه تحصیل می دهند و با بهترین نمره فارغ التحصیل می شوند. در دوره فوق لیسانس شرکت و با بهترین نمره قبول می شوند. ولی در ادامه بدلیل عود بیماری درس را رها می کنند. خوشبختانه باز هم با پیگیری خانواده درمان می شوند و دوره درس را با بالاترین نمرات می گذرانند.

ادامه خواندن افسردگی آقای دکتر و درمان با طب سوزنی سنتی

درمان درد زانو با طب سوزنی گوش

یک پرونده جذاب (۹)

بیمار آقا م – ر حدود 35 ساله که بدلیل در شدید زانوها مراجعه کردند. درد از حدود یک ماه قبل شروع شده و بتدریج شدیدتر شده بنحوی که در راه رفتن دچار لنگش می شدند. شبها بدلیل درد شدید دچار بی خوابی می شدند. داروهای ضد التهابی مثل بروفن استفاده کردند، ولی دردها تخفیف پیدا نکرد.

ادامه خواندن درمان درد زانو با طب سوزنی گوش

درمان آلرژی با طب سوزنی سنتی

یک پرونده جذاب (۸)

بیمار خانم ر – م 23 ساله بدلیل عود آلرژی مراجعه کردند. به دلیل سابقه قبلی به پزشک مراجعه، ولی از درمان نتیجه ای نگرفتند. چون با داروهای ضد آلرژیک هم آشنا بودند، مراحل درمان دارویی را بدرستی تحت نظر پزشک معالج محترم طی کرده بودند. و اظهار می داشتند در سالیان گذشته نیز با مصرف داروها علایم خیلی بهتر نمی شدند، فقط مختصر کنترل شده و در طی زمان فروکش می کرد.

ادامه خواندن درمان آلرژی با طب سوزنی سنتی

درمان شانه منجمد با طب سوزنی سنتی

یک پرونده جذاب (۷)

بیمار خانم ز – م حدود 58 ساله بدلیل درد شدید هر دو شانه ها، و درد شدید تر در شانه چپ، مراجعه کردند. در حین مراجعه بدلیل در شدید تحمل انتظار را نداشته و خارج از نوبت به اطاق معاینه مراجعه کردند.

سابقه درد شانه  را از 5 سال قبل می دهند ولی یک هفته قبل بدلیل زمین خوردگی دچار درد شدید شده اند. به متخصص محترم ارتوپدی مراجعه و بررسی های لازم انجام شد. و داروهای لازم تجویز شد. ولی هیچ بهبودی ایجاد نشد. در طی یک هفته گذشته شبها، بدلیل درد شدید بیدار می شوند.

ادامه خواندن درمان شانه منجمد با طب سوزنی سنتی