بدن انسان بازتاب کننده وضعیت جسمی و روحی فرد است. بخصوص صورت که بطور ویژه ای و به سرعت هر گونه تغییری در بدن را بازتاب می دهد. بنابراین هر گونه تغییری در صورت و بخصوص در چشم و اطراف چشم همچون پف دور چشم ، تیرگی دور چشم و…باید مورد توجه قرار گرفته و با مشورت پزشک به درمان عامل زمینه ای و ایجادی آن بپردازیم.
البته معمولا مراجعین به مطب طب سوزنی بدنبال اصلاح پف دور چشم صرفا از منظر زیبایی آن هستند، ولی متخصص طب سوزنی باید بداند با معاینه نبض و زبان و بررسی آزمایشات حتما علت ایجادی آن را یافته و علاوه بر درمان از جنبه زیبایی به درمان علت زمینه ای آن هم بپردازد.
علل پف دور چشم ها:
پف زیر چشم و تیرگی دور چشم ها اغلب در دهه 20 و 30 زندگی ایجاد می شود و می تواند به مرور وضعیت بدتر هم بشود.علل این عارضه متعدد است:
- مشکلات هورمونی مانند کم کاری تیروئید
- تجمع آب ونمک دربدن به دلایل بیماری های قلبی ، کلیوی ، مصرف برخی داروها و…
- حساسیت های پوستی یا فصلی ( آلرژی ) که باعث تورم پوست میشوند
- مشکلات گوارشی
- عوامل ژنتیکی و ارثی
- شل شدن پوست و بافت همبندی آن ناشی ازافزایش سن
- افزایش وتجمع بافت چربی به دلایل ارثی
- بیماری مزمن سینوسی
- مصرف غذاهای پرنمک در طول روز
- عفونت ها
- تغذیه نامناسب
- خستگی و کار زیاد
- تنظیم نبودن ساعات خواب
- عدم تحرک و ورزش نکردن
- بلغمی شدن بدن( رطوبت بالای بدن، تغذیه سرد )
درمان پف زیر چشم
بهترین درمان پف زیر چشم طب سوزنی می باشد. که به دو طریق منجر به بهتر شدن تا بهبودی کامل پف زیر چشم می شود. اولا با اثر موضعی و افزایش جریان خون و تغذیه بهتر سلولی و تخلیه مواد زائد،و فعال کردن مدیاتورهای بیوشیمیایی بدن منجر به بهبود شرایط موضعی در اطراف چشم ها می شود. و دوم اینکه با بهبود علل زمینه ای که باعث بوجود آمدن پف زیر چشم شده می تواند به درمان اساسی و اصولی بپردازد.
مشکلاتی همچون بی خوابی و استرس های مختلف و مشکلات گوارشی و …از جمله عللی هستند که طب سوزنی با درمان آنها کمک خوبی به درمان پف دور چشم و یا سیاهی دور چشم می کند.
درمان های کمکی پف چشم
دربیماری های قلبی یا کلیوی و هورمونی درمان بیماری تا حدودی باعث کاهش ورم زیرچشم خواهد شد. برای بیشتر موارد یکسری نکات مهم باید رعایت شوند که شامل:
- با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره ، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود.
- در فصل بهار ورزش معتدل (آرام و طولانی مدت ) توصیه می شود که خود به دفع مواد زائد کمک می کند.
- همچنین حجامت گرم نیز در رفع پف دور چشم و تیرگی آن موثر است.
- روغن سیاهدانه، روغن بادام تلخ و روغن شتر مرغ و دانه اسپند همراه غلاف آن* با شربت آب عسل و سیاهدانه برای درمان این عارضه مناسب است.
- آغشته کردن پد یا پنبه با شیر به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر است.
- کیسه چای سبز نیز به دلیل داشتن مواد شیمیایی ضد التهابی که مانع تجمع مایع در زیر چشم می شود می تواند به کم شدن پف زیر چشم کمک کند.
- مصرف خاکشیر، نبات و آب جوش صبح ناشتا یا یک ساعت قبل از غذا
- هرروز صبح و شب روغن بادام را به آ رامی به دور چشم بمالید.
- مصرف سیگار وسایر دخانیات را کاهش دهید. مصرف سیگارباعث کاهش کلاژن پوستی و شلی آن میشود.
- مصرف نمک را کاهش دهید.
- حساسیت خودرا درمان کنید.
- وضعیت خوابیدن خودرا اصلاح کنید. از دمر خوابیدن خودداری نموده و زیر سر خودرا با بالش اضافی بالاتر بیاورید.
- داخل بینی خودرا با سرم شستشو بشوئید.
- خانم ها قبل ازخوابیدن آرایش چشم خودرا پاک کنند.
- مصرف الکل را کاهش یا قطع کنید.
- مصرف مرطوب کننده زیرچشم قبل از خواب مفید می باشد.
- مصرف کرم های حاوی ویتامین E یا امگا۳ یا Q10 مناسب زیرچشم برای سفت کردن پوست موثر است.
پرهیزات
- افراد از مصرف غذاهای تند، شور، ترش، پُر ادویه، چرب، سرخ کرده، کارخانه ای، غذاهای آماده و غلیظ پرهیز کنند.
- افراد از مصرف قهوه، کاکائو، چای پُر رنگ، نوشابه گازدار و غذاهای خمیری پرهیز کنند.
- همچنین مصرف آب یخ برای آنان بسیار مضر است.
- افراد از مصرف آب با غذا نیز پرهیز کنند. همچنین غذا به خوبی جویده شود.
* اسپند به صورت دانه‌های بیرون آمده از غلاف فشار خون را بالا می‌برد.